Hi~

左旋肉鹼L-CARNITINE(卡尼丁) + Q10

現在很流行有含左旋肉鹼L-CARNITINE來減肥

所以我也買來試試

左旋肉鹼也要搭配Q10效果更好

我並沒有很認真的每天吃也沒有做運動

有空時做一些伸展操

體重與體脂肪都有減輕一些

可能運動量不夠效果沒有很明顯

反而有吃Q10的原因

全身皮膚變得比較細緻

連手肘的地方都幼綿綿

後續會在加強運動量
運動時有感覺肌耐力有增加
運動增加時比較不會累
如果有明顯變化再來補充

以下是網路的資料

肉鹼是一種含氮化合物，幫助脂肪代謝，使肌肉組織的脂肪酸

能有效維持血糖值，令人不易產生肚餓的感覺

還能令全身肌膚更緊致，線條重現

利用carnitine促進脂肪酸和碳水化合物代謝的原理，可用來維持好身材，運動員補充一些L-Carnitine可減少乳酸在肌肉的堆積，因而增加運動的耐力

Q-SORB™是一種天然，高生物活性形式的輔酶Q-10，這是強有力的和純有助於維持健康的心臟和心血管系統，提供強大的抗氧化劑，促進熱量生產，重要的肉鹼藥物使用者以Q-10合併使用，Q-10可以幫助補充肉鹼藥物增加消耗
Q10~